5 beneficios del batch cooking

Los horarios actuales dificultan la conciliación de las obligaciones laborales y familiares, por lo que es fundamental tener en cuenta algunos hábitos que pueden ahorrar tiempo y, en consecuencia, comodidad.

Hablamos de actividades como el batch cooking, un término que ha ganado popularidad en los últimos años, y que no es más que el acto de preparar anticipadamente todas las comidas de la semana para facilitar las comidas diarias. 

Quédate con nosotros y averigua cuáles son los beneficios que tiene el practicar el batch cooking. 

Beneficios del batch cooking: 

1. Nos permite disfrutar de comidas caseras en lugar de alternativas menos nutritivas como la comida ultra procesada y rápida.
2. Reduce la cantidad de tiempo que necesitamos para organizar nuestras comidas en la cocina.
3. Al cocinar en lotes, podemos evitar salir, donde el coste de la comida será mayor que si la hacemos en casa.
4. Desperdiciamos menos comida, ya que la comida preparada y, en determinadas circunstancias, congelada, se mantiene fresca tanto si podemos comerla como si no debido a otras obligaciones; puede consumirse otro día. Sin embargo, si no tenemos tiempo para cocinarla, los alimentos que aún están en el frigorífico y hay que cocinar se degradan y hay que tirarlos con frecuencia. 
5. La cocción a gran escala y la posterior congelación también permiten ahorrar costes a la hora de hacer las compras. 
6.  

El batch cooking facilita muchísimo el trabajo diario ya que ahorramos tiempo en una tarea sencilla. Pero queremos que nos dejes tus opiniones, ¿te ha parecido útil? ¿lo harías? 

Si tu objetivo es comenzar a llevar una alimentación saludable o lograr, por fin, mantenerla en el tiempo y ha llamado tu atención el BATCH COOKING, te invitamos a revisar el paquete que tenemos disponible que incluye:

👩‍🏫 Masterclass de Batch cooking

🥩 Guía Trash cooking

🧊 Guía de congelamiento 

🌱 Guía de compostaje en casa 

🍳 Ideas de preparaciones

Quiero conocer todos los detalles del Batch cooking