Muchas personas sueñan y buscan tener un abdomen plano porque… ¡Se ve muy bien!. Sin embargo, la importancia de esta área de nuestro cuerpo va mucho más allá.

Es una zona que estabiliza tu columna y crea una base firme de apoyo para todo movimiento, interesante ¿Cierto?. Con nuestro paquete de Gimnasia Abdominal Hipopresiva aprenderás las bases de este entrenamiento para fortalecer los músculos de tu abdomen y tres posturas que podrás realizar donde quieras y cuando quieras.